SportsKarate
Rahmenprogramm
Rahmenprüfungsordnung
Unter Beachtung der Richtlinien und Vorgaben des Deutschen Karateverbandes erstellt.
Der Prüfling absolviert die gestellten Aufgaben altersgerecht und nach den individuellen motorischen Fähigkeiten.
Dieses Rahmenprüfungsprogramm ist als „roter Faden“ zu verstehen und beinhaltet die Pflichtbereiche Kata, Kihon und Kumite.
Abweichungen sind innerhalb der einzelnen Dojo`s möglich, die Prüfungsprogramme werden dann dem Prüfer rechtzeitig vorgelegt.
Die Kata der jeweiligen Graduierung, entspricht dem Ausbildungsstand der gelernten Techniken.
Neben der Fitnessüberprüfung werden die Techniken aus der Kata zum einen auf ein Schlagpolster ausgeführt und zusätzlich am Soundball.
Dies beinhaltet die Überprüfung der korrekten Ausführung und der Kontrolle der Techniken.
Unterstufe (9. Kyu – 7.Kyu)
In der Unterstufe werden dem Sportler Inhalte zur Erlangung der ersten Basiselemente vermittelt. Der 7.Kyu bildet hierbei die Vorbereitung zum Übergang zur Mittelstufe.
Schwerpunkt wird auf die Erlernung der Einzeltechniken und der Basisbewegungen:
– Vor
– zurück und
– seitlich gerade Richtungen( 90°)
gelegt.
Mittelstufe (6. Kyu – 4.Kyu)
In der Mittelstufe werden dem Sportler der Unterstufe aufbauende Inhalte vermittelt.
Der 4.Kyu bildet hierbei die Vorbereitung zum Übergang zur Oberstufe.
Sportler in der Mittelstufe erlangen in den Bereichen Taktik und Verhaltensmuster ihre Basisausbildung.
Des Weiteren wird auf die Gesamtausführung geachtet:
– Technikabhängige Drehbewegungen des Körpers z.B.: Rotation der Hüfte bei einem Gyaku Tsuki.
– Timing bei einem Konter
– Dynamik
– Kontrolle
Die Bewegungen werden zur Unterstufe wie folgt ergänzt:
– 45° Bewegungen zur Gegnerlinie
– Maidbewegungen durch abducken
Oberstufe (3.Kyu – 1.Kyu)
In der Oberstufe werden dem Sportler der Mittelstufe aufbauende Inhalte vermittelt.
Der 1.Kyu bildet hierbei die Vorbereitung zum Übergang zum DAN Grad.
Sportler in der Oberstufe erlangen in den Bereichen Taktik, Verhaltensmuster und technischem Überblick weiterführende Formen.
Die Kombinationen werden von dem Sportler nach den Erkenntnissen der Unter-/und Mittelstufe individuell zusammengestellt und gezeigt.
Ein fortgeschrittenes Verständnis für die einzelnen Bereiche im Zusammenhang mit der Technikausführung, dem Verhalten und dem Ausdruck sind notwendig.
DAN-Grade
Der DAN-Anwärter soll nicht nur die technischen Fertigkeiten, sondern auch ein vorbildliches Verhalten besitzen.
Besitzt der Prüfling offensichtlich nicht die erforderliche Reife, sollte die DAN Prüfung verschoben werden, da dies weder dem Prüfling (Karate-Do) noch dem Ansehen unserer Sportart nutzt!
Der Prüfling muss die Inhalte der Unter-,/Mittel-,/und Oberstufe kennen.
Dabei muss bei der Ausführung und der persönlichen Haltung, ein klarer Unterschied zu den untergeordneten Stufen erkennbar sein.